疫情期间亲子陪伴感悟和心得(五篇完整版)

疫情期间亲子陪伴感悟和心得（五篇完整版）

疫情期间亲子陪伴感悟和心得

2020年初，一场疫情把人们都“封印”在了家里。父母天天近距离甚至零距离地跟孩子在一起，虽然比以往有了更多陪伴孩子的时间，但同时也衍生出一系列的“亲子关系”的问题。亲子关系是影响孩子健康成长非常重要的因素。宝爸宝妈们如何才能做到在陪伴孩子时不焦虑、不烦躁？如何才能让这“难得”的家庭时光变得更轻松，让亲子关系变得更融洽呢？

范文一

在这特殊的疫情时期，专家讲座让每位陪伴孩子在线观看的家长们如沐春风。周洁老师从三个层面阐述了家庭教育的核心是建立良好的亲子关系，并且有所侧重的讲述一系列亲子问题。

“生活即教育，教育即生活”，孩子从小受到良好的教育主要来源于家庭的和睦和良好的亲子关系以及家长潜移默化、言传身教、修身养性的示范引领作用。单纯地依靠吼孩子，对孩子瞪眼，甚而实行“大棒子主义”、“棍棒底下出孝子”的传统家庭教育，在现在的家庭环境中是行不通的。

回忆孩提时光，重拾自己绚丽多彩的童年。以一个祖辈父辈的身份，用富有亲和力的眼神，静下心，蹲下身来，参与孩子们扮演成年人的“过家家”；从孩子玩耍的五彩石、多彩贝壳、小螺号中，聆听大海的声音；或是为孩子们制作多彩的风筝，手舞足蹈地与孩子唱着《春天在哪里》，走向“草色遥看近却无”的原野，一幅“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”的画面令人欣喜。

曾几何时，深为汪曾祺的《多年父子成兄弟》中三代人的微妙关系所折服，也深深赞同作者在文后所言：我觉得一个现代化的、充满人情味的家庭，首先必须做到“没大没小”。父母叫人敬畏，儿女“笔管条直”，最没意思。儿女是属于他们自己的，他们的现在和他们的未来，都应由他们自己来设计。一个想用自己理想的模式塑造自

己孩子的父亲是愚蠢的，作为一个父亲，应该尽量保持一点童心。

其次是朱自清的散文《冬天》中的第一幅画面，父子四人围坐在一起，就着氤氲的热气吃着白水煮豆腐，尽情享受此刻的温馨之情。父子情、父子爱展现得淋漓尽致。

等到孩子长大后参加工作了，就不会再如小时候般亲亲脸蛋、摸摸头甚至高高地扛在肩膀上，任其撒娇。这时你会觉得不好意思，孩子也感觉难为情。所以，再忙再累，真正挤出点时间多陪伴孩子，你会发现他们很知足地与你参与到各种活动中，而且很乖巧地改变了以往的不良习惯，亲子关系更加融洽。

感谢这个非常时期的讲座，如果说开头是“镇定剂”，看完之后无疑又给我们每一位注入一剂“强心剂”。尽管我是与年仅5岁半的儿子一起观看的，但其内容适合于我们每个年龄段的观众去看，去深思。最后我想说，孩子，让我好好地陪伴你。

范文二

目前，疫情防治工作已经到了攻坚阶段，想必很多人都和我一样，从过年到现在基本都属于封闭阶段，而这种单调枯燥的生活难免使人出现压抑、焦虑、烦躁的负面情绪。今天下午，周洁老师的这堂讲座让我深有感触，我总结出以下三点心得。

一、言传大于身教

“世界上最无效的努力，就是掏心掏肺的给孩子讲道理”，今天让我对这句话有了更深地体会。我经常耐着性子、苦口婆心的给孩子说教，为了让她养成好习惯，我刻意地去做一些事情，希望她跟着学，可到最后收效却不大。其实孩子就是一面镜子，我们不能把她一些不好的习惯简单的归咎于孩子，不妨回过头来检视一下自己，就比方说孩子对待看手机的态度，何尝不是我们家长在无意识间影响她们的呢？所谓言传身教，必须有身教，言传才有了支点。

二、注重高质量陪伴

曾经我就存在这种误区，认为自己在家陪孩子，我在这边看手机，她在那边玩玩具，这应该算是陪伴吧。今天我才知道，一边是不耐烦的父母，一边是处处受限制的孩子，这可能只能算是看守。通过周老

师的讲解，我知道了所谓高质量陪伴，并不是我每天陪着孩子就行，而是能懂得孩子心中所想，能用她们接受的方式去沟通和相处。高质量的陪伴也不仅仅取决于时间的长短，而是作为父母要想办法让每一次陪伴都能走进孩子的内心。一起阅读，一起玩游戏，放下作为家长的架子，体会她们的乐趣，进入她们的频道。

三、知行合一最重要

今天周老师的课程仅有一个小时，但内容极其丰富，提到了自我、夫妻、亲子三者之间的关系，强调了亲子平等友好相处原则，又突出了亲子沟通八原则的重要性。大家仔细整理一下会发现，其实道理很朴素。在知行合一的道路上，我们可能会遇到很多挫折，有时候会一遍遍耐心的引导孩子，可在她们左顾右盼、一错再错的时候，我们往往就失去耐心，情绪失控。因而，把知识变为行动的这一步同样非常重要。

最后，我希望所有的父母都能从今天做起，从自己做起，走进孩子的内心，陪她们一起前行，一起进步，一起成功。

范文三

年味正浓的鼠年，一场“新型冠状病毒”疫情的肆意漫延，让我们原本丰富多彩的假期，却只能每天24小时宅在家中。

亲爱的大朋友、小朋友们，这个假期，我们要怎样过？平凡的我们虽不能像医护人员那样做逆流勇士，但我们可以足不出户，不给国家添乱。我们还可以让这个难得的亲子假期，变得丰富而有意义！

首先，我们做家长的要以自身为榜样，放下手机，拥抱孩子。

孩子是父母的一面镜子。曾听同事给我们讲过这样一个生活片段：某日，她刚满三周的儿子，一边嘴里念叨着“憋不住了！憋不住了！我要拉大臭！”一边却满屋子的转悠。小露很纳闷，便问：“你不是要拉大臭嘛？怎么不去卫生间？”她儿子理所当然地说：“我还没找到手机呢。”小露问：“你找手机干嘛？”“爸爸不都是拿手机拉大臭嘛！”这句话就能反映出孩子是看着父母背影长大的。

其次，要努力坚持早睡早起。

早睡早起对身体健康很重要，可是家里宝贝儿太能折腾了，早睡

早已成奢望。我也曾因“哄睡难”而苦恼，尤其是当了俩孩儿的妈之后，每天到了睡觉的时间，客厅中的俩宝贝却还没玩够……好不容易哄着刷牙、洗脸、上床睡觉了。到床上，俩宝儿就开启了追逐游戏。临睡前，实在不愿扮演“恶女巫”，真怕影响了孩子的睡眠。终于，我发现了一个百试不爽的策略――讲故事，当然，规则必须先讲清：只讲两个或三个就关灯。双方达成共识后，一定要准时关灯，否则规则就白定了。

当我拿起一本故事书对正在做游戏的孩子们说道：“今天，谁要是刷牙洗脸完成的好且快，就可以从这本书选俩个故事作为奖励哦！”正在游戏中的孩子们，则会有人宣布：“弟弟，今天咱们的课就先上到这儿，来比赛刷牙喽！”“好！”

那孩子关灯睡觉会哭闹怎么办？关上灯后，温柔地捧起孩子嫩嫩的小脸，继续“编”故事，而且是有教育意义的精彩故事。对于爱玩手机的宝宝，我们则可以这样讲：有一只小猫，它有好多好多玩具。可是它什么也不喜欢，只喜欢手机。因为手机会唱歌，能跳舞，还能陪它玩惊险刺激的游戏。于是，他每天只和手机玩，再也不理其他玩具了……我们随便就能把具有教育意义的结局编出来。故事中的小主角们所带给孩子的震撼力，远远超过我们的碎碎念。

早睡解决了，早起还会难吗？早睡早起了，手机又放下了，剩下陪孩子的时间就很多啦！那我们又要做些什么来丰富假期呢？

一、读书，读书，读书

重要的事情，说三遍。孩子大一点儿，可以父母陪读。共觅一处宁静，各捧一本经典。孩子小一点儿，当然就得亲子阅读了，你读他听，你问他答，不时讨论一下画面……书籍，不一定让孩子在小学的学习中脱颖而出，但一定可以让他们拥有一个有趣的童年。时常脱口而出的妙语，生活中不经意的表演，让你惊喜连连。

二、亲子游戏

做一些亲子小游戏，例如《病毒跑跑跑》，妈妈贴上病毒贴，引导宝宝躲避病毒，不被病毒捉到……锻炼身体的同时，又增长自救知识；做一些专注力的小游戏，“舒尔特方格”、“词语分类”……身心愉悦

的同时，又锻炼了专注力；做一些体能小游戏，例如《身体卷卷》，与孩子头顶头躺好，用脚夹起袜子等小物件，传入对方双脚中，对方放下脚，再夹起另一种小物件，传递回去，如此循环反复……当然也可以三人或更多人玩。

三、变废为宝

寻找一些不用的东西，进行一下改造。纸箱变成小汽车，纸袋变成猫头鹰，彩纸条变身大恐龙，彩纸变爱心卡片……其中的乐趣，只有我们动手做起来，才能感受到。

还可以普及一下疫区知识，与宝贝儿共同写下祝福语，送给远方战斗在一线的医生与护士们；送给身边守护在各个交通要塞的警察叔叔们；送给为我们传递疫情的最新消息，并关注着我们健康的老师们……

四、变身诗词小达人

宝贝们的记忆力有时是超出我们预料的，同时也是需要磨练的。短小精悍、合辙押韵、朗朗上口的唐诗，意境醉人、字字珠玑的宋词……这些中华文化的瑰宝，不仅能让孩子感受文字

之美，还为将来的汉语学习打下坚实的基础。

让我们通过亲子共读，让心灵更充盈；让我们通过亲子游戏，让身体更健康、心情更愉悦；让我们通过变废为宝，让爱传递，架起一座沟通之桥；让我们通过诵读诗词，享受中华文化美的盛宴！

范文四

通过观看幼教三六五平台上周洁老师的讲座，让我学会了面对这个只能“宅家”的特殊时期，如何平等友好的发展亲子关系以及自我关系对亲子关系的影响，亲子关系出现问题如何修复，通过什么有效方法可以让亲子关系变得融洽。

周洁老师从家庭教育本质层面解读了，父母如何与孩子建立融洽亲子关系，一共分为三层关系：自我关系、夫妻关系、亲子关系，其中自我关系排在第一位。为什么要把它排在第一位呢，因为只有家长以身作则，养成良好的行为习惯，控制好自己的情绪，孩子也会模仿你的行为和习惯，我很赞同周洁老师说的那句话：“家长好好学习，

孩子才能天天向上。”现在绝大多数家长都爱看电视连续剧、刷手机、玩游戏，所以孩子也很少看书，而且跟着家长一起看电视、刷手机、玩游戏。所以建议和孩子一起拿起书本去阅读，学会陪伴和参与，可以每天固定一个时间是全家一起读书时间，看完之后分享一下感触。家长要引导孩子发表自己的看法，不管是对是错。

第二点是建立和谐夫妻关系。夫妻关系要大于亲子关系，因为父母关系决定孩子一生幸福的品质。“幸福不是看房子有多大，而是房子里充满的笑声”，父母关系和谐了，才能给孩子创造一个安全、稳定、幸福地成长环境，有助于孩子摆正自己的位置，为他以后的家庭幸福起到积极的示范作用。反之，如果父母经常在孩子面前争吵，会对孩子的身心健康造成不利影响，容易产生恐惧心理。

第三点就是建立融洽亲子关系。周洁老师总结了要遵循的原则：事前有约定，事中有提醒，事后有总结。然而现在很多家长会对孩子立规矩，必须无条件听家长的话。家长在孩子看动画片的问题上，正确的做法是尊重孩子的意见，可以事先约定好时间，中间可以提醒孩子时间快到了，如果孩子超过了规定时间，家长不要立马吼孩子，也不要把电视强行关掉，要有商量的余地，可以给孩子说看久了对眼睛不好，自己说过的话要算话，动画片里的小朋友累了，它也要休息。

我清晰得记得有一次儿子闹着要喝饮料，我说是垃圾食品，喝了会拉肚子，但是儿子不听，非要闹着喝，我没有生气，把儿子揽在怀里说：“妈妈给你讲个故事吧，你耐心听妈妈讲完，再考虑要不要喝饮料，好吗？”他不情愿地点了点头，我把老师发的绘本故事《肚子里有个火车站》给儿子讲了一遍，给他说你如果喝了饮料，就会把你肚子里的小精灵冻坏的，因为饮料是凉的，喝了就会肚子疼，小精灵也会难受，护士阿姨就会给他扎针，火车就不能运行啦，小精灵就回不了家啦……儿子听到这里，突然说了一句“小精灵好可怜，我不敢喝啦！”从那次之后，儿子就不敢喝饮料啦，把我说的话记在了心里。

最后一点就是通过做游戏的方法，和孩子建立良好亲子关系。在孩子的成长过程中，游戏起着极为重要的作用，让孩子在“游戏中探索，探索中学习”。周洁给我们讲的游戏可以分为：规则性游戏、假

扮或想象性游戏、认知性游戏三类，列举了我们童年时期玩的东西南北、摔宝、套圈……。我们和孩子在家可以借助扑克牌、识字卡、塑料瓶等道具和孩子玩游戏，也可以和孩子一起搭建积木、做手指操、过家家、玩捉迷藏，还可以和我们互换角色或者扮演角色，妈妈也可以在家当老师，孩子当学生，扮演上学的场景，不让孩子产生厌学的情绪。

这样不仅解决了父母和孩子的沟通问题，也帮助家长们更好的了解孩子和亲近孩子，使亲子关系更加融洽。

范文五

世间所有爱都是为了在一起，唯独父母的爱是为了让孩子更好离开。这是周洁老师在讲座最后说到的一句话，此刻孩子正在身边吃力并用着生疏的姿态写着汉字，不争气的眼睛已有些湿润。眼泪里包含着对孩子的愧疚以及对将来不舍的爱。

听完讲座后，和朋友们分享了自己的心情，大家一起探讨此次疫情给大家带来的收获。朋友们三言两语都是说和孩子的关系更近了，“磨合”的更好了。其实也就是沟通的多了，相互了解对方后关系更融洽了。

平时我们需要上班，没办法和孩子共同玩一个游戏，共同做一件事情，根本观察不到他们一些细微的变化和成长。在宅家这段时间里，我园推荐“365幼教”这个平台实在太棒了，里面每个小游戏和亲子活动，都给孩子带来了极大的兴趣，让假期不再枯燥。更让我感到欣慰的是在家的亲子活动增进了我们的亲子关系，比如扑克牌凑十、盲卡触摸等等游戏，现在每天孩子都要求和他一起做。跟他在一起的时间长了，自然他内心的一些变化你会很快发现到。比如昨晚我和孩子爸爸在客厅看电视，虽然不是孩子喜欢看的，但他一直陪我们到最后，在睡觉的时候，孩子说了一句：“妈妈，我觉得你和爸爸还有我在一起看电视真美啊。还有爷爷和奶奶在会更美。”一句话让我哑口无言，孩子多希望有家人们的陪伴，多希望有个美好的家庭氛围。在以后的日子里一定多拿出时间和家人一起陪孩子，也要重视和自己父母的关系。

我也认识到了自己的许多不足之处以及今后一定要改善的地方：

一是自己要始终保持一个终身学习的心态，让孩子从自己身上不断看到惊喜，来带给孩子力量。顾名思义，我们家长要有一颗积极向上的心，学习是常态，孩子会模仿着你。

二是学会倾听。在我们学会倾听的同时也得学会去倾诉，像讲座里周老师的做法，每天跟孩子分享自己的心情，他自然也会和你来倾诉他的心声。记得前几日，孩子学习汉字，因我性格有点急躁，写的过程中没少发脾气，但效果不好，反而他独立完成的却很好，所以我主动跟他认错：“妈妈有点着急了，希望不要怪妈妈.....”孩子就有模有样的学着我跟他说话的样子来跟我沟通：“妈妈，首先你太着急，你越是着急，我觉得自己越写不好。”在这之前，我们是没有这样沟通过的，此刻我特别欣慰，希望我们以后是母子更是良友。

三是希望自己多换位思考。在你控制不住自己情绪的时候，暂停所有来换位思考一下。时常我们会听到：“快点，快点，你真磨蹭。”一直以来因为自己性格原因，孩子的好多事情都是我亲手包办，以至于他现在独立性差。现在又要求他能立马跟上你的进度。记得有个绘本故事就是：妈妈，请你等等我！我们要体谅自己的孩子，让自己多一点耐心。

在一个家庭中会有个人关系、夫妻关系和亲子关系，但要有良好的亲子关系，是建立在前两项的基础之上。幸福是能够听到你家的笑声有多甜。最后希望疫情能早日结束，祝福我们祖国山河无恙，人间皆安！