轰趴游戏

（1）火星撞地球：分队竞赛，每队分为5人以上参加竞技比赛，第一个人把气球放在腰部屁股左右大概的位置，而后一个人从远距离冲刺，用身体把气球撞破，以此接力，哪队用时最短者胜利。此游戏动作比较敏感，所以常常在现场气氛会非常好。

（2）嘴巴接力赛：在别墅现场选取一样物品（可以是零食），每队选出若干人，站成排，从第一个人开始传递，一直转递到最后一个人。不许用除了嘴巴以外的身体接触。 用时最短的获胜。

（3）义气游戏：在别墅选取一大堆零食，每队选取5人左右。依次接力吃零食，每个人都可以想吃多少吃多少，但是最后一人必须全部吃完，吃完后计时结束。

（4）国王游戏：众人抽签，其中一张为国王其余为普通号码。抽到国王者 可任意任命两个号码做任何事情 被抽到号码者不得违抗)

依据要玩「国王游戏」的人数，设计号码签，抽到最大号码的人当「国王」。

「国王」决定如何处罚抽到最小或倒数两个号码的人，可以想出各种整人花招，例如要求脱裤跑一圈或两人搂抱、亲吻等，罚完后重新抽签再玩。

（5）你来比划我来猜：举例：每5人一组，共x组，每组15道题目，5分钟内，猜对题目最多组获。获胜组有奖品。

第二种玩法：每组随机选一组题目。第一个人面向大屏幕，其他人背向屏幕，该人通过动作将所看到词条表演给第二个人，以此类推，最终由最后一人说出答案。第二道题目时，最后一人变第为第一号，以此类推。

答题时，每组第一人最多过滤掉两个词条。

表演动作者，不准出声，其他人不得进行提示。

（6）撕纸接力：一长条餐巾纸含着用嘴一个一个撕下去，接过去后前一人嘴里必须留有纸，嘿嘿当然撕到后面纸是越来越少，放弃的罚两次，尝试没成功的只罚一次。

（7）脑门比大小：每人抽张牌贴在自己脑门儿上，这样每个人只能看到别人的牌面而看不到自己的。一个接一个问旁边的人：“大的喝还是小的喝”最后一圈轮完确定下来大的喝还是小的喝后一起亮牌，点数最小或者大的人输。

（8）五毛与一块：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、 6块或8快5这样的），游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队。坚持到最后的团队胜利。

（9）亲亲棒：分队竞赛，用长条饼干作为中间连接，二边两人用嘴进行啃食饼干，中间过程中禁止用身体其他部门触碰饼干。评判标准以哪队饼干剩余长度最短者为胜。

（10）快速扫微信：分组PK。裁判拿出手机微信二维码，高举起来，那组最先全部扫完二维码添加好友，即为胜利。

（11）叠叠乐：组员分为2组。每组派发一些报纸及鸡蛋。限时5~10分钟，将报纸用任何方法叠高，然后把鸡蛋放在最顶部。能够在最短时间叠得最高者得胜。

（12）人椅全体成员围成一圈 ，每位成员将双手放在前面一位成员的双肩上听从轰趴师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上坐下后，轰趴师再给予指令，让成员叫出相应的口号。例如“齐心协力、勇往直前”或唱一首歌。挑战可以升级，如坐下移动，缩小包围圈

（13）你是我的右手：有两个组，每两个人在讲台上做大象鼻子旋转三圈。然后两个人用小指将筷子举过肩，从起点运到终点，中途掉落，不规范，手臂挨到手臂，则重新回到起点，一组离开另一组即可开始做大象鼻子旋转。在三分钟之内，终点的筷子多的组获胜。输的组接受惩罚。一个组做活动时，另一个组在旁边进行干扰，不能有肢体的接触。

输的那组黑白配，大象鼻子左两圈右两圈，将赢的朋友从起点背到终点，或公主抱，或者给对方按摩

（14）超级球员：伸出你的右手，由我说口令，大家做相应的动作。这个动作之前必须有

三个字教练说。教练说，跳一下，卧倒，立正，做错动作的，接受相应的惩罚。交换规则再来一次

（15）蒙眼作画：所有学员用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后，让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。 让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后，将所有的图片挂到墙上，让学员从中挑选出他们自己画的那幅。 教员用语言描述某一样东西，让学员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考，为何每个人听到是同样的描述，而画出的东西却是不同的，在工作时呢？（教具：眼罩，纸，笔 )

（16）扮时钟 游戏规则： 1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来； 2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）； 3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。

（17） 猜五官 游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。 4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换；

（18）酒令游戏知多少 游戏1、循环相克令 用具：无 人数：两人 方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作

是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。 兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽 缺点：只是两个人的游戏 游戏

（19）幸运大白鲨 用具：幸运大白鲨 人数：两人 方法：幸运大白鲨的构造非常简单，但玩起来却趣味无穷。方式是将大白鲨的嘴掰开，然后按下它的下排牙齿，这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴，使其合上，如果你按到这一颗，鲨鱼嘴会突然合上，咬住你的手指。当然，鲨鱼牙是软塑料做的，不会咬痛您的。 你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具，几个人轮流按动，如果被鲨鱼咬到罚酒。 兴奋点：适合男孩女孩一起玩，对于胆小的女孩子来说比较惊险。 缺点：首先你要先去买一个“大白鲨”，虽然价钱不贵 游戏

（20）官兵捉贼 用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数：4个人 方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。 兴奋点：简单易行，不受时间地点场合的限制 缺点：人数不易过多游戏

（21）拍七令 用具：无 人数：无限制 方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。 兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。 （22）心脏病 用具：无 人数：越多越好 方法：将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人为序，按照人数排列。例如，酒桌上有5个人，可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同，那大家的手就是拍向那张牌，可以手叠手的拍，最后拍上去的人是输家。 兴奋点：非常刺激，经常是大家的手红的一塌糊涂。缺点：对桌子不利游戏

（23）开火车 用具：无 人数：两人以上，多多益善 方法：在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。 兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她“开火车”的机会传情达意、眉目传情。

（24）杯水传情目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

（25）踩汽球 目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

（26）无敌风火轮：一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

（27）信任背摔：一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从有高度的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相

互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

（28）珠行万里一、游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：空旷的平地四、需要器材：乒乓球、球槽五、活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

（29）两人相吸游戏：一、项目类型：团队竞技型二、道具要求：转布条三、场地要求：一片空旷的大场地四、详细游戏玩法：分组进行，规划一个场地的范围，二组选出代表人物，将五到十米长的布条缠到身上，然后迅速跑到对面队友初，在不用手的前提下缠到队友身上，以此类推。直到最后一名队友完成即可。用时最短队伍获胜。

（30）瞎子背瘸子：当场选六名小伙伴，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

（31）沙场秋点兵：在一定范围内，随机放置障碍物(水瓶)，武器(羽毛球)

两队派出A士兵蒙眼进入场地。由B进行指挥，将对方的士兵淘汰出局。手脚不能碰到障碍物，否则出局。

活动结束，每一个人分享感想。士兵，相当于员工。指令员是部门经理，你军师是一个公司的老总。

（32）念号码：主持人可以把你们全部同学的学号在纸条上,一个纸条写一个，再让在坐的同学自己重新拿出自己的纸条,上面写上整蛊类的办法,一人写一个,例如:唱陕西话版的<真的爱你>,写好后全部上交。游戏开始,主持人从学号纸条中抽取一个,念出,如:23号，这位同学上来,从整蛊纸条中自己抽一个,再由支持人念出,如:唱陕西话版的<真的爱你>，那么此同学就得按纸条上的做,做的好给于奖品鼓励,做的不好可以脸部涂鸦,或者贴纸条,由全部同学评判.如果游戏效果好,可以重复进行,但是当整蛊纸条少于一半时,重新写,重新收集.这样增加趣味.

（33）合力吹气球目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务，人数：每组限六人，场地：不限，道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）

汽球（每组一个）

游戏方法：

1. 分两组，但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破

（34）蹲蹲乐规则：风雨队和岁月队分别派出9个人分成3组比赛，每组比赛6个人，3个风雨队队员3个岁月队队员每个人起个外号，比如分别叫茄子，西红柿，大白菜，青椒，胡萝卜。然后由一个人开始，比如由胡萝卜开始，他就做坐下起立的动作，然后打出“胡萝卜蹲胡萝卜蹲，胡萝卜蹲完青椒蹲”，这时候青椒就赶紧也做坐下起立的动作，然后再打出下一个蹲的是谁，谁要是在5秒钟内接不上谁就被淘汰，如此类推，最后剩下的就是获胜者 ，切记的是一定要先做坐下起立的动作然后再打下一个蹲的人是谁。

输赢的判定：如果在5秒钟内该你蹲你没有蹲哪就要被淘汰了，比赛中如果有一方的队员

都被淘汰了，哪另一方就是这一轮的获胜者，如果最后剩下2个人分别是2个队的队员那么主持人会参与进去当作第3个人继续比赛直到淘汰出一方为止

（35）猴子卖桃规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来 ，谁就赢了 输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方

（36）让所有人起立，并排站好（或围圈也可以）；然后所有人左手手掌向下，右手只出食指向上，抵住右边人的掌心，一个个的排下去。等大家都排好了（即所有人的左手掌下都是左边人的手指，右手指都抵在右边人的手掌上），这个时候大家安静，听主持人念一段话（随便自己事先编好）。只要大家听到主持人念“小乌龟”三个字，所有人的左手就去抓左边人的食指、同时右手的食指要逃避右边人的捕捉。主持人事先说好，被抓到的人就是“小乌龟”，大家可以比比，看谁抓到的小乌龟多。PS：中途可以用小猫、小狗等等以小开头的引诱大家，说话的时候也可以快慢结合、出其不意。以前我们每次做都笑翻一大片。但是记得这个不宜太长，一段4、5百字的话，里面包含4、5个“乌龟”就可以了。太长了不好。

（37）三人抱成团，准备道具：播放乐曲的道具游戏规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰！主持人可按实际情况喊口令！

（38）踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。

步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。

（39）顶气球：道具 一个大气球、一根绳子，人数 两方，各二到四人为宜，玩法 两方互顶气球过线，只许用头，落地者输

（40）成语连珠

先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语，接不上的看着处罚就可以了，挺有意思。

（41）007规则：由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。出错者饮!适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了!

（42）正话反说：①每队各出一人参加游戏；②主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了；

③最后胜出的四个队获奖。

（43）数7（或3）规则：回顾一下老游戏的规则：首先人要多一点，5人以上。任意一人

开始数数，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了，就输，有谁没逢7就敲桌子的，也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个，很容易输的。 再看一下新花样：开头是一样的，但是，数到逢7的数字后，要倒回去数！比如，原来是顺时针数的，轮到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左边的乙应该接下来数8，不是！现在要变成逆时针，由坐在他右边的丙数8！这样转来转去，我向你保证，转不了三次方向大伙儿就迷糊啦！ 还有一点要说明：只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后，由他开始数，可以不必从1开始，而是以小于10的任意数字开始。 试试看从6开始数……

（44）水上漂规则：桌子上摆上一排接满水的纸杯，第一个杯子中放置乒乓球，队员用嘴吹气奋力将乒乓球依次吹到另一个被子里面，距离最远的获胜。

（45）现场模仿秀”1、主持人请5-6参与者及一名表演嘉宾上场。2、先由表演嘉宾演示要模仿的内容。例如：一段黄梅戏、一段舞蹈等。3、接下来由参与者逐一模仿表演。4、由现场观众投票选出最佳模仿奖

（46）齐眉棍规则：一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块。四、需要器材：3米长的轻棍。五、游戏时间：30分钟左右。六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

（47）比长短：参加人数：分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上；一位主持人 游戏规则：主持人宣布要比的单位前，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。等被派出的人都出来后，主持再说比什么。计算每次比完的输赢即可。题目必须在看到被派出的人之前想好比如：比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…

注意：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！

（48）寻宝大行动：道具：“宝物”（一般为字条）参加人员：集体，游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各个隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

（49）瞎子穿拖鞋 道具：拖鞋，参加人员：分成若干组，游戏规则：各队轮流派出1人。把拖鞋放在起点前方5步的地方。回到起点蒙眼旋转三次以后出发。能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。

参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。

（50）集体造句 道具：笔、空白纸 参加人员：分成若干小组，游戏规则：每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。

（51）喝啤酒游戏规则：分为男女两组，每组8人。男女组分别比赛，每人一扎杯啤酒，扎杯内放一根吸管。每组以吸管喝完扎杯内的啤酒，速度最快的人为获胜。要求：扎杯内啤酒剩余啤酒不得超过1cm，不得把啤酒洒在外面。

（52）答题游戏游戏规则：2人对战，轮流提问。主持人下开始令后，由发问方先提问，不管发问方提出什么问题，回答方只能回答“当然了”，回答错误或有迟疑则算输，回答正确后交换双方提问。要求：个人赛，10人左右为宜，自由选择对手。2人对战获胜者进入下一轮比赛，输者淘汰。直至最后剩余1人时为最终获胜者，为此次游戏的冠军。回答迟疑时间不得超过3秒。