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2024年2月21日发(作者：异步fifo跨时钟域读空)
子宫肌瘤术后饮食应注意的有：
1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
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子宫肌瘤食疗方
食疗：①益母草50～100克，陈皮9克，鸡蛋2个，加水适量共煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，吃蛋饮汤。月经前每天1次，连服数次。
②元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。将前3味加水3碗，煎成1碗，去药渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味服食。月经前每天1剂，连服5～6剂。
（2）血瘀证
表现：腹中积块坚硬，固定不移，疼痛拒按，月经量多，行经时间延长，色暗有块。或面色晦暗，乳房有结块。舌暗边有瘀点、瘀斑、脉沉涩。
中成药：桂枝茯苓丸，每次6克，每日2次，温黄酒送服。以上2种成药，经期停用。
食疗：①未孵出的带毛鸡(鸭)蛋4个、生姜15克、黄酒50毫升。先将带毛鸡(鸭)蛋去壳、毛及内脏,加黄酒、生姜同煮熟,调味后服食。月经前每天1剂，连服数日。
②丝瓜籽9克,红糖适量,黄酒少许。把丝瓜籽焙干，水煎取汁，加黄酒、红糖调服。月经前每天1次，连服3～5天。
（3）痰湿证
表现：下腹包块，隐隐作痛，按之柔软，带下量多，色白粘稠，胸脘痞闷，怕冷，形体肥胖。舌质紫暗，舌苔白腻，脉濡细。
中成药：①六君子丸，每丸6～9克，每日2～3次，温开水送服。
②参苓白术丸，每次6克，每日2次，空腹时大枣煎汤或温开水送服。
食疗：①白术250克，苍术250克，茯苓250克，生姜150克，大枣100枚。前3味洗净烘干，研细过筛，大枣去核，生姜研成泥后去姜渣。以姜枣泥调和药粉为膏，防腐贮存备用。早晚各服30克，米酒送服。
②苡仁根30克，老丝瓜(鲜品)30克，水煎取汁，加红糖少许调味服食，每日1剂，连服5天
（4）消瘤蛋 鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。 功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
（5）二鲜汤 鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
（6）银耳藕粉汤 银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
家庭自疗
1、按摩 患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每穴1分钟。再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈。最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度。每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。
2.敷贴法
①透骨草15克，独活15克，白芷15克，鳖甲20克，三棱15克，莪术15克，丹参20克，红花15克，赤芍15克。共轧为粗末，装入布袋后蒸热温熨下腹，每日1～2次，每次20～30分钟，每包可连续使用5～7次，10天为1疗程，经期停用。
②蜣螂1条，威灵仙10克，分别焙干研末，用适量黄酒调敷脐中，膏药盖贴。每日1次，每次约贴1小时，经期停用。
③南星、白芥子各15克,厚朴、半夏、枳壳各12克，白芷、艾叶各10克，葱白6克。共研粗末，装入布袋后喷湿，隔水蒸半小时，趁热熨于脐下，每日1次，每次20分钟。每剂可连续使用5～7天，10次为1疗程。
④半夏10克，葱白6克。共捣为泥，敷于脐中
覆以伤湿膏，每日1换，5天为1疗程。
生活提示
子宫肌瘤压迫周围脏器时，宜作手术切除肌瘤。对于年龄在40岁以下、出血量多并出现贫血等并发症时，可以考虑手术根治(仅限于不再生育的妇女)。年龄大于45岁者宜保守治疗，
度过更年期后，不治而愈(出血停止)。经期要慎用活血化瘀的药物，以防出血量增加，饮食上也应以清淡饮食为主，禁食辛辣煎炸之品，并适当休息。对于出血量多、急性失血、出现头晕眼花、心悸、面色苍白者应到医院治疗，以防发生失血性休克。
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预防子宫肌瘤的食疗法
治疗子宫肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，并得兼顾调理卵巢功能。用药不可猛攻峻伐，以免损伤元气。
此外，以下中医食疗有助保健，可预防子宫肌瘤：
1.消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。
2.二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多，血热淤阻型。
3.银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。
其他注意事项
妇女应如何预防子宫肌瘤呢？日常生活应当注意：
1.调护情志，遇事达观。
2.适时婚嫁，生儿育女。
3.切勿滥用激素类药物。
4.定期检查身体，发现疾病及早治疗。子宫肌瘤手术后，患者要注意哪些问题
遭遇子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症后，许多患者害怕恶变，首先想到的就是开刀，但临床上有七成以上患者在手术后出现复发，病灶增大，更多患者则在术后出现月经不调、色斑皱纹增多，更年期提前等症状，常让患者痛苦不已。
子宫肌瘤、卵巢囊肿的发生和生长与长期内分泌紊乱、雌激素含量过高有关，另外一个子宫上可以长几个，甚至几十个肌瘤，而且也不都长在子宫表面，可在肌壁间或浆膜下，或粘膜下，而且位置有深有浅，有大有小，有的小到连肉眼都看不清楚，临床上，子宫肌瘤手术后多出现复发大多也是因为这原因，即使医术再高明的主刀医生，也很难彻底清除干净。而且手术也不能解决内分泌紊乱这一根本病因，所以过一段时间后残存的较小肌瘤，在内分泌紊
乱、雌激素、饮食无规律、不良情绪刺激等因素的作用下，就会迅速增大，导致病情复发，引起月经不调、白带异常、腰腹疼痛、贫血、气色差、面部色斑增多等诸多问题，给患者工作生活带来很大影响。
子宫肌瘤手术后，患者要注意些什么？专家建议，患者手术后要加强调养和保健，一方面可以增强免疫力，加快康复；另一方面也可以防止子宫肌瘤复发。
1、要保持乐观平和的心态，遇事别太较真，学会缓解压力，防止过度疲劳；
2、要讲究卫生，经期尤要注意卫生，防止生殖道以及手术伤口感染；
3、要采取合适的避孕措施，减少或避免人工流产；
4、注意饮食，宜清淡，可多吃蔬菜、水果、海带、豆腐、瘦肉、鸡蛋、黑木耳等食物；患者要忌食阿胶、蜂王浆、桂圆、红枣、羊肉、牛肉、甲鱼等热性、凝血性、含激素成分的食物，不要额外摄取雌激素，否则易导致患者旧病复发，出现肌瘤囊肿增大、月经不调、腰腹疼痛、肿胀等症状。
5、子宫肌瘤手术后，患者也可以采用中医药方法进行调理，中医治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿历史悠久，其效果全面，副作用小，可整体调理内分泌平衡，防止肌瘤囊肿复发。近年来上海中医妇科界在治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿在治疗子宫肌瘤卵巢囊肿等妇科疾病上建立起“补肾健脾、疏肝解郁、祛瘀散结”三法并举的创新中医方案，通过创新中医整体调治，可快速改善患者症状，控制与缩小肌瘤、囊肿生长，甚至消除肌瘤、囊肿，并通过调节女性内分泌系统平衡，可防止新病灶出现，从而达到避免手术、控制复发的目的。
6、另外子宫肌瘤手术后要注意哪些事项，患者可以多听听主治医师的意见和建议，这样可以加快康复速度，避免复发之苦。
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