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2024年2月20日发(作者：亲测源码资源网)
防震避震安全知识常识
在公共场所如何避震？
地震发生时，如在学校、商场等人员密集的公共场所，应如何避震？云南省地震局编写的《防震避震常识》介绍，此时应听从教师或工作人员指挥进行躲避或撤离，不要慌乱和拥挤。
地震时如果在学校上课，要在教师指挥下迅速抱头，躲在各自的课桌下;震后应有组织地迅速撤离教室，到操场等开阔的地方。震后不要轻易返回教室;在室外可原地蹲下不动，双手保护头部，注意避开高大建筑或危险物。
地震时如在商场、书店、展览馆、地铁等公共场所，要选择结实的柜台、商品或柱子边，以及内墙墙角等处就地蹲下，用手或其他物品护住头部;注意避开玻璃门窗、玻璃橱窗或玻璃柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌和吊灯等悬挂物。
震后如何开展互救活动？
地震发生后，可能有人被困或受伤，普通人如何开展互救活动？云南省地震局编写的《防震避震常识》介绍，震后已经避险的人应积极参加互救活动，并注意救人原则和方法。
地震后救人的方法有：挖掘被埋压人员时，应保护支撑物，防止进一步倒塌使人受伤。使伤者先暴露出头部，清除其口鼻内的异物，保持呼吸通畅，如有窒息应立即开展人工呼吸。被埋压者不能自行爬出时，不要生拉硬扯，以防造成进一步受伤;对于脊椎损伤者，搬动时应当用门板或硬担架。发现一时无法救出的存活者，应当立下标记，等待援助。
地震后救人的原则主要有：先救近，后救远;先救易，后救难;重点搜救儿童和学生。
震来了该跑还是躲？
地震发生时，逃跑和躲避是人的本能反应，哪种办法更安全？云南省地震局编写的《防震避震常识》介绍，地震发生时就近躲避、震后迅速撤离到安全地带，是应急避震较好的办法。
避震空间是人们在地震时能够自救求生的客观基础。只要掌握一定的避震知识，事先有一定的准备，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。汶川地震表明，采取科学的应急避震措施后，许多人能够安全脱险。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下方或旁边;容易形成三角空间的地方;开间小、有支撑的地方;在室外应选择开阔、安全的地方。避震时应采取的姿势是蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;抓住桌腿等牢固的物体;用双手或衣物保护头颈、眼睛和口鼻。
专家认为，大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇到地震时一定要镇静，并就地躲避。
在家里怎样避震？
房屋倒塌或损坏是地震造成人员伤亡的主要原因。那么地震发生时，在家里应怎样避震？云南省地震局编写的《防震避震常识》介绍，家住平房或楼房的人应采取不同的'避震措施。
家住平房的人们，地震发生时应尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带。如果来不及，就在坚固家具下暂时躲避，再伺机转移到户外。地震发生时不可采取的行为有：躲在房梁的下方，躲在窗户边或破窗而逃。
家住楼房的人们，震时应躲到坚固的桌下或床边;或躲在低矮而坚固的家具旁边;或躲进开间小、有支撑物的房间，如卫生间、厨房和储藏室等。注意迅速切断电源和火源，千万不要滞留在床上，千万不能跳楼，不要到阳台上去，不要到外墙边或窗户旁边去，也不要乘坐电梯。从高楼撤离时应走安全通道;如果地震时在电梯里，应尽快离开电梯。
防震避震常识
地震后被埋压怎么办？
地震发生后，如果被砖块等埋压了怎么办？云南省地震局编写的《防震避震常识》介绍，地震以后余震还会发生，被埋的环境可能更加恶化，此时应尽量改善自己所处的环境，设法脱离危险。
应设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物。搬开身边可以搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，但应注意搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌。设法用砖石、木棍等进行支撑，以防余震时再次被埋压。
专家还提醒，不要随便动用室内设施，包括电源和水源，也不要使用明火。闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口鼻。不要乱叫，保持体力，用敲击求救。
震后次生灾害怎么办？
地震后可能发生煤气泄漏、火灾等次生灾害，遇到次生灾害怎么办？云南省地震局编写的《防震避震常识》对各种可能发生的震后次生灾害提出了应对措施。
如果遇到煤气泄漏，应当用湿毛巾捂住口鼻，千万不要使用明火，震后尽快设法转移。遇到火灾时，应趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，震后迅速向安全地方转移，要逆风匍匐逃离火场。
地震时应注意避开危险场所，如生产危险品的工厂，危险品、易燃易爆的仓库等。如果遇到化工厂着火、毒气泄漏等，不要顺着风向跑，要尽量绕到上风方向去，用湿毛巾捂住口鼻。
避震时要注意避开陡峭的山坡、山崖等，以防发生山崩、滑坡、泥石流等灾害。遇到山崩、滑坡等灾害时，要向滚石或泥石流侧面的方向跑，千万不要顺着滚石方向往山下跑，应迅速跑到开阔的地方避灾。
【拓展内容】
一、教学目标：
使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。
二、教学过程：
A、正确认识地震
讲解汶川大地震的情形，将受灾情况与学生作交流，使学生了解到地震带给人类的危害。
B、如何有效的防震减灾
（一）面临地震，如何做好防震减灾？
1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角
处，是较安全的。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。
2、如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
（二）地震时如何进行个人防护？
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。
2、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。
（三）学校避震
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！
三、学生交流了解的防震知识
四、教师小结
地震并不可怕，只要我们保持冷静的头脑，采取相应的措施，就一定能够战胜灾难。
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