拯救者R9000P 2023测试，从入门到发烧（多图预警）

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20231003 - 20240503

By wdhuag

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目录

前言：

开箱检查注意事项：

后期升级拆机参考：

机器配置：

总结：

开箱：

BIOS画面：

备份原系统：

详细参数：

跑分：

安装Windows10：

自定义模式：

RZ616网卡Ping卡顿：

ICC无法下载：

频繁蓝屏：

加装32G内存：

加装4T硬盘： 

全屏看网页视频会卡顿：

睡眠时意外被唤醒：

游戏时莫名卡顿：

更新BIOS：

关闭遥测数据：

M.2移动硬盘在TypeC接口读写会卡死

屏幕划伤

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前言：

21年买的机械革命Z3Pro不断翻车，真的无语，过了官保就大修，还好我买了延保，想省心的话，3/4线品牌一定不能碰。品控非常重要，因为电脑维修周期小修最快都要2周，大修至少1个月，你说这期间的影响多大？

实在忍不住机械革命品控，国庆前9299（另加469四年全保）入的联想拯救者R9000P，首发8499一去不复返了，京东的优惠力度也变小了，只有6期免息白条和50元券。

也考虑过其它品牌，例如ROG魔霸7Plus、微星泰坦、华硕天选4、惠普暗影精灵9，宏碁掠夺者NEO。综合下来还是选择了R9-7945HX的联想拯救者R9000P，低调抗造，有一说一这个U性能真能打啊。

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开箱检查注意事项：

1、箱体封条无损，笔记本外观检查，配件检查。远离二手。

2、7天无理由退货，必须保证不联网，联网WIN10自动激活。远离摸摸党，从你我做起。

2、详细检查屏幕坏点、亮点、灰点，借助手电筒反光查看屏幕是否有磕碰或划痕。免得后面恶心自己，3个缺陷点以下无法免费更换。

3、按键检查，键盘灯需要按照驱动后检查。

4、后续测试。

开箱评测参考：

笔记本电脑新机验机、跳过联网、设置、开荒及避坑 - 知乎

【评测】锐龙的咆哮——联想拯救者R9000P 2023测评

年度真香 AMD 锐龙游戏本：联想拯救者 R9000P 2023 深度测评 - 知乎

中正评测：R9-7945HX，拯救者R9000P，RTX4060_哔哩哔哩_bilibili

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后期升级拆机参考：

拆机有风险，操作需谨慎，小白找售后！！！

小秋搞机 联想拯救者R9000P Y9000P 2021拆机升级清灰维护视频_哔哩哔哩_bilibili

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机器配置：

型号：Legion R9000P ARX8

CPU：AMD Ryzen R9-7945HX（16 核心 / 32 线程，2.5 / 5.4GHz）

GPU：NVIDIA RTX4060（8GB GDRR6 / 140W）

内存：Samsung M425R1GB4BB0-CWMOD DDR5-5600，2 × 8GB DDR5 5200MHz 双通道，最大支持64G

存储：SKHynix_HFS001TEJ9X115N，1T PCIe 4.0 SSD，双硬盘位

屏幕：CSOT MNG007DA2-2，16 寸 / 2560×1600 / 240Hz / 500nits / 100%sRGB / 16:10 / 杜比视界 / HDR400 / 500nit，支持软件下载ICC文件

有线网卡：Realtek RTL8168/8111 (PHY: Realtek RTL8111) ，RJ45 千兆

无线网卡：MediaTek MT7922 (RZ616) Wi-Fi 6E 160MHz + 蓝牙 5.2

声卡：Realtek ALC256

端口：USB-C (10Gbps) × 2、USB-A(5Gbps) × 4、HDMI 2.1 FRL、3.5mm 耳麦一体接口，后置USB-A支持关机充电，后置Type-C支持PD充电。

键盘：TrueStrike 原感键盘 / 1.5mm 键程 / 可换键帽

散热：霜刃 Pro 散热系统 5.0（双风扇 + 5根热管）

摄像头：720P 摄像头 / 电控开关

扬声器：立体声扬声器 + Nahimic 音效

电池 / 充电器：80Whr /330W（19.5V/11.8A）

三围 / 重量：笔记本363.4mm(长)×260.25mm(宽)×26.8mm(厚) / 2.55Kg，充电器199.77mm(长)× / 100.08mm(宽) / 25.19mm(厚) / 0.879Kg

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总结：

1、屏幕素质非常好，没有坏点和灰点。无驱动时是最高亮度，刺眼。支持软件下载ICC文件，但是有时候会下载失败。解决方案看后文。

2、键盘手感好，但是某些区域按动会联动旁边按键，不影响使用。键盘只有白光，2档亮度，全区域显示，偏商务。

3、散热给力，风扇最高转速5400很吵。

4、R9-7945HX性能给力，最高功率130多W，生产力稍微比Intel差，发热量大，默认设置待机70~80℃，BIOS可以开启高级超频。解决方案看后文。

5、4060不发烫，很少上70℃，最高功率140W，超频给力。

6、无线网卡会卡顿。解决方案看后文。

7、蓝屏频繁。解决方案看后文。

8、系统盘默认没有BitLocker，方便备份和急救。

9、WIN11太坑，建议换WIN10。

10、没有USB-4。

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后续升级：

1、内存最高支持64G。我买了一根联想32G，跟自带一根组成40G。

2、再加装一个PCI-E 4.0硬盘。我买了一块联想4T。

3、购买PD快充，方便出门。我买了一个联想140W氮化镓快充，0.239Kg。

4、购买笔记本支架，支架对散热加成很大，而且必须要稳固。我买了一个联想笔记本支架。

5、键盘膜，必备品。

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开箱：

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BIOS画面：

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备份原系统：

因为WIN11太坑，不打算用原装系统。先用DiskGenius备份整个硬盘和分区表。原装系统C盘200GB，剩下都给了D盘，WIN11驱动在D盘有备份。

这里要注意原装系统的联想软件:

Legion Zone，LEGION专属控制中心，控制运行模式、背光、游戏优化、社区、驱动更新、客服。官网下载。

Lenovo Vatange，比Legion Zone控制更多，系统更新、宏键、电源管理、显示摄像头、硬件、实用快捷方式。微软商店下载。

Nahimic，音频音效、轻松环绕（多个蓝牙音响组成多通道环绕）、声音追踪器（枪战）、共享音频（双设备同步）、流媒体。微软商店下载。

X-Rite Color Asssistant，ICC管理。官网下载。

Legion Arena，游戏管理。微软商店下载。

Tobii，延伸视角。微软商店下载。

E-sport，动态响应时间。微软商店下载。

另外有个非官方设置软件拯救者工具箱：

https://github/BartoszCichecki/LenovoLegionToolkit/blob/master/README_zh-hans.md

官方驱动，输入机身SN找到对应驱动：

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详细参数：

安静模式+显卡混合模式，CPU待机63℃（室温26℃）：

内存和硬盘都配有传感器，硬盘是双传感器： 

均衡模式+显卡不超频+显卡混合模式，CPU待机65.6℃，GPU待机42℃：

均衡模式+显卡超频+混合模式，CPU待机67.4℃，GPU待机42.5℃：

自定义模式+混合模式，CPU待机65℃：

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跑分：

WIN10+均衡模式：

WIN10+野兽模式：

WIN10+超能模式（超能模式不超能==）：

WIN10+混合模式：

WIN10+自定义模式（拉满）+直连超频：

SKHynix_HFS001TEJ9X115N 1T： 

不是第一时间截的图，通电时间跟我开机时间差不多。 

CPU\内存\GPU：

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安装Windows10：

WIN10至少比WIN11稳定，镜像下载：

NEXT, ITELLYOU

网上都有教程，这里不做详述。版本至少选专业版，激活的话量力而行，KMS白嫖党YYDS。

一般优化DISM++就够了。杀毒软件至少来个火绒，有条件就上ESET Internet Security。

系统加速，PrimoCache和RamDisk是标配。

PS：

1、我试过做系统迁移，上一台用的Intel，迁移后扬声器死活不出声（官方的audio驱动），用非官方驱动Nahimic的功能又不全，试了很多，驱动都卸了也不行，只能全新安装。 

2、由于是全新安装的WIN10，建议先不安装显卡驱动，其它驱动安装好，重启后再安装AMD和NVIDIA显卡的官方最新驱动（确认显卡处于混合模式），驱动安装完后需要重启。网上很多因为显卡驱动问题导致的蓝屏会比较多。

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自定义模式：

官方的野兽模式虽然性能够强，但是CPU温度太高风扇太吵，而且游戏吃GPU不吃CPU，CPU够用就行。

以下自定义模式，主要是把CPU拉低，GPU拉满，风速做多段：

另外，Legion Zone支持游戏启动时自动优化，可以自定义性能模式。

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RZ616网卡Ping卡顿：

官方驱动，开机无线网速非常糟糕。

经过排查，跟网卡设置无关，跟驱动有很大关系。重启网络会恢复正常。 用第三方驱动问题更糟糕。无奈，只能做个计划任务，每次登录重启一下网卡：

把以下指令放入记事本，另存为“重启网卡.cmd”，注意WLAN为无线网卡的名称（控制面板\所有控制面板项\网络连接）：

netsh interface set interface "WLAN" disabled
netsh interface set interface "WLAN" enabled

 添加计划任务：

另外，如果安装了第三方驱动，也可以切回原来版本：

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ICC无法下载：

经排查，与驱动没有关系，跟软件有关系。软件安装后，没有跟服务器连上，所以下载不了。关键要点，按照时不要勾选“在计算机启动时运行”和“运行X-Rite Color Assistant”。安装重启后，联网，等一段时间再手动运行即可下载。

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频繁蓝屏：

蓝屏蓝的一度怀疑人生，因为我是直接上的WIN10，经过排查，是AMD和NVIDIA显卡驱动的锅，双显卡切换时N卡会寄。

最终解决方案就是，分别在集显模式和独显模式把显卡驱动安装好，然后一直使用独显模式。你会发现在自动/集显/混合模式下，独显待机功率会到50W，双显卡调度还是没有做好。在独显+安静模式下，N卡待机只有5W。

解决方法：

1、DirectX Repair，工具 -> 选项 -> 常规 -> 选中“修复失败时启用调试模式”，工具 -> 选项 -> 高级 -> 选中“C++强力修复”、“API Sets强力修复”，联网检测并修复。

2、下载DDU，下载Auto-Detect and Install和AMD Software: Adrenalin Edition，下载GeForce Experience。

Display Driver Uninstaller (DDU) V18.0.6.8 Released. | Wagnardsoft

AMD Ryzen™ 9 7945HX Drivers & Support | AMD

GeForce Experience（简称 GFE）自动更新驱动并优化游戏设置 | NVIDIA

3、断开网络！（非常重要）

4、进入Windows安全模式（设置 -> 更新和安全 -> 恢复 -> 高级启动 -> 启动设置选项），用DDU卸载AMD和NVIDIA的驱动。

5、重启进入BIOS设置为集显模式。

6、进入Windows正常模式，保持断开网络！安装Auto-Detect and Install和AMD Software: Adrenalin Edition。

7、重启进入BIOS设置为独显模式。

8、进入Windows正常模式，保持断开网络！安装GeForce Experience，登录并安装最新驱动。进入NVIDIA控制面板 -> 管理3D设置 -> 电源模式，设置为“最高性能优先”。

9、确保驱动都按照完毕，重启电脑，再连网络。

这个蓝屏是因为游戏时蓝牙耳机没电关机了==

其它：

1、 系统D盘自带的驱动备份里，有一个LegionPowerPlan，重装系统后可以导入电源选项（安静/均衡/野兽模式）。

2、电源选项里，接通电源时，硬盘关闭时间=0，PCI链接状态管理=关闭。

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加装32G内存：

同时入手了联想32G内存，Lenovo QX71M77540 DDR5-5600，自带的16G跑虚拟机有点小了。

这个模具拆机真的超级简单，关键时工具要用薄的塑料撬棒和三角片，找到一个突破口撬开，然后一路划开即可。盖子拿起前，中间要那吸盘吸起来。

更换前，必须把电池接头拔掉！

有一说一，这做工真的好，细节满满。

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加装4T硬盘： 

同时入手了联想SL7000 40Pro 4TB，一步到位，因为不支持SATA，无奈之举。

不是第一时间截的图，通电时间跟我开机时间差不多。 

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全屏看网页视频会卡顿：

这锅得AMD集显来背，网上说的关闭FTPM/高精度计时器都没有效果，其实只要开启显卡直连就行了==。

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睡眠时意外被唤醒：

参考：

解决电脑在睡眠/休眠状态下无故被唤醒的情况 - 知乎

1、我个人建议使用休眠，比睡眠更不容易唤醒。

管理员身份运行CMD

powercfg -h on

2 、使用CMD运行以下指令，查找唤醒计算机的硬件，在设备管理器里查找并关闭“允许唤醒计算机的硬件”。

powercfg -devicequery wake_programmable

powercfg -devicequery wake_armed

PS：不追求开机速度的话，建议关闭快速启动，开了反而各种Bug。 

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游戏时莫名卡顿：

微软和AMD的锅，需要进入BIOS关闭AMD Platform Security Processor技术。

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更新BIOS：

联想官网驱动下载_thinkpad驱动笔记本驱动_联想打印机驱动一键安装_联想官网 (lenovo)

在官网输入机型和主机编码，下载最新BIOS文件。千万别搞错！

参考：

联想拯救者R9000P 升级BIOS 解决啸叫 （超简单教学）_哔哩哔哩_bilibili

PS：

1、更新尽量关闭不必要软件，更新过程中不要操作，不要关机。

2、自动重启多次后更新完毕，如果开机画面后可能无法正常引导进入系统，需要开机按F2进BIOS修改首选引导硬盘，由于BIOS已经恢复默认设置，你需要按习惯重新设置BIOS。

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关闭遥测数据：

Microsoft Compatibility Appraiser这个计划任务，每天3点偷偷上传数据，收集数据时严重占用资源。

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M.2移动硬盘在TypeC接口读写会卡死

TypeC接口不管是直连M.2移动硬盘还是经过Hub中转，读写都会卡死，0速度100%占用。一度各种怀疑人生。然后想起之前做WTG时要禁用UASP。（这款机型的TypeC接口不是雷电接口）

系统默认的U盘模式是UASP，需要设置成USBStor模式才能实现冻结功能，解决把卡死bug治好。

工具（重启生效，用AS SSD Benchmark查看效果）：全自动UASP与普通USB模式切换工具SwitchUASP - 第3页 - Windows To Go优盘系统 - 萝卜头IT论坛 - Powered by Discuz! (luobotou)

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屏幕划伤

笔记本用久了屏幕的偏光膜上有些磕碰小点和划痕，白色背景下特别明显。这种一般不保修，而且又未达到不可使用的程度，可以尝试用细布+凡士林（我用的凡士林唇膏）涂抹并擦均匀，正面看几乎无痕迹（虽然反光查看还是会有）。后续清洁屏幕后就会失效，还得重复操作。

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 END 

本文标签： 多图 入门 测试 R9000P