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2024年3月12日发(作者：java数组查找元素索引)
凉拌生木瓜对身体有没有危害？
木瓜是一种很常见的食物，这种食物是可以当作水果来食用的，但大多数情况下都被
人们做成了一道菜肴，最常见的就是凉拌生木瓜的，这道菜在夏天吃的话是非常清凉解渴
的，也正是因为如此才受到很多人的喜欢，并且凉拌生木瓜对于人们的身体是不会有任何
伤害的，还会有很多的好处，最熟悉的就是可以达到一个丰胸的效果。
★凉拌生木瓜对身体没有危害
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般
来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛
奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素c和
b族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温
下变性了。所以，木瓜最好还是生着吃
木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助
于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽，
切成细条，加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。
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木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复
组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
烧伤处会滋生有害细菌，木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞，提高其杀
菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮，这两种物质均不利于烧伤处愈合。
木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量，促进伤口愈合。
青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。
而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌
激素，使乳腺畅通，达到丰胸目的。
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